Bewegungskurse
Sanfte Yoga-Übungen bringen deine Verdauung wieder ins Gleichgewicht. Entspannend und kräftigend, verdauungsfördernd und krampflösend ... für ein rund-um gutes Bauchgefühl.
In einer kleinen Gruppe von maximal 5 Teilnehmern leite ich dich durch ausgewählte Übungen, die deine Verdauung anregen und dein Zwerchfell mobilisieren. Alle Übungen sind so ausgewählt, dass jede(r) teilnehmen kann, auch ohne Yoga-Erfahrungen. Zum Abschluss gibt es eine Entspannungseinheit mit Musik, Wärmekissen und Tee. Du solltest lockere Kleidung tragen und eine kleine Decke mitbringen, die du zur Entspannung überlegen kannst. Besonders wohltuend therapiebegleitend bei RDS, Neigung zu Verstopfungen, entzündlichen Darmerkrankungen, Sodbrennen/ Reflux und weiteren Verdauungsbeschwerden.
Melde dich gerne zu einer kostenlose Schnupperstunde an.
