In meinen Kochkursen und Workshops geht es darum, Dir zu zeigen, was wichtig ist, um in jeder Lebenssituation rundum gut versorgt zu sein und wie einfach und lecker gesunde Ernährung ist.
Yoga ist eine sanfte Art deine Verdauung zu aktivieren und deine Körpermitte zu stärken. Leichte und fließende Bewegungen beleben deinen Darm und regen die Verdauung an. Atem- und Entspannungsübungen lindern Krämpfe und Schmerzen.
